皆さんこんにちは！！

朝寒すぎて布団からなかなか出れない人たくさんいるのではないでしょうか？？

ちなみに私もその一人です！(笑)

寒いこの季節あったかい布団からは抜け出せませんよね！！

さて、今まで風邪をひいてしまって楽しみだった予定に行けなかったり、仕事を休んで職場に迷惑をかけてしまったという苦い経験をもった人がたくさんいると思います！

そうならないためにも、体調を整えるため自分が愛飲しているものがあります！！

R1ヨーグルト！！

これは明治から発売されているOLL1073R-1乳酸菌を使用したヨーグルトです！

この聞きなれない乳酸菌、摂取すると免疫力が高まり風邪をひきにくくなることと、インフルエンザウイルスに対しても感染防御効果を持つそうです！

その他にも、がんの予防効果であったり、腸内環境の改善効果、リウマチ予防効果、肌トラブルの改善効果もあります！！

飲んだらいいことづくしですね！！(笑)

実は摂取するタイミングも重要で、夜の22時から夜中の2時の間、または、食後に摂取したほうが良いとされています！

腸の働きは夜に一番活発になり、眠りについてから4時間ほどすると善玉菌が活発的に働くそうです。

逆に朝摂取すると乳酸菌が胃酸にやられて期待される効果が薄れてしまうようです。

ぜひ心掛けていきたいところですね！！

この先クリスマスや会社の忘年会、年末友達とわいわいしたりといろいろ予定があると思いますが、それらの行事を棒に振らないためにも、今できる限りの風邪予防をしておきたいですね！！

そして、更にめちゃめちゃ元気になりたい方は蔵元のお肉を食べに来てください！！

幸せと元気になれるようなお肉を準備してますのでおまちしております！！！！

この先お客様が多数いらっしゃいますので、ご来店の際は早めのご予約をお勧めします。